孩子正处在生长发育的阶段，因此食物还要富有营养，所以还要加一些牛奶、炖鱼、豆制品、面条、蛋、粥、新鲜蔬菜、水果等。另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如莲子、山药、扁豆、猪肚等。

　　莲子糯米粥

　　特点：适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的孩子。

　　材料：莲子、糯米、米仁各50克、红糖15克

　　做法：莲子用开水泡胀，剥皮去心，加入锅后放水煮30分钟，再加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。

　　饴糖豆浆

　　特点：适合胃部隐痛、手足不温、怕冷的孩子。

　　材料：饴糖20克、豆浆250毫升

　　做法：将饴糖冲入250毫升的豆浆内，煮沸后空腹饮用。

　　萝卜蜂蜜

　　特点：适合胃部胀痛、反酸的孩子食用。

　　材料：白萝卜500克、蜂蜜150克

　

　做法：将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀、冷却后装瓶。每日服3汤匙。